အမာရြတ္ေတြေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔ သဘာဝနည္းလမ္းေကာင္းမ်ား
၁။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္
ရွားေစာင္းလက္ပတ္ပင္ရဲ႕ အေစးကို အမာရြတ္ေပၚမွာ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ အမာရြတ္ အတြက္ အေကာင္းဆံုးေဆးနည္းတစ္လက္ျဖစ္ပါတယ္။
၂။ အုန္းဆီ
ေဆာင္းရာသီမွာ အသားအေရရဲ႕အစိုဓာတ္ကုိ ထိန္းသိမ္းေပးသလို အမာရြတ္ေတြ အ တြက္ အေကာင္းဆံုးေဆးကလည္း အုန္းဆီျဖစ္ပါတယ္။ အုန္းဆီအနည္းငယ္ကို အမာရြတ္ ေပၚမွာလိမ္းၿပီး ညင္သာစြာ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ အခ်ိန္တိုေလးအတြင္းမွာပဲ အမာရြတ္ေတြ သိ သိသာသာပါးလ်ၿပီး အသားအေရ ဝင္းလက္ေတာက္ပလာမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဤေဆာင္းပါးကို ဂႏၳဝင္ မဂၢဇင္းမွ ေရးသားတင္ဆက္ျခင္း ျဖစ္သည္။
၃။ သံလြင္ဆီ
သံလြင္ဆီဟာ အုန္းဆီထက္ ဗီတာမင္ E ပါဝင္မႈပိုမ်ားတဲ့အတြက္ အမာရြတ္အတြက္ သာမက အသားအေရဆိုင္ရာ ေကာင္းက်ိဳးေတြကိုလည္း ရရွိေစပါတယ္။
၄။ ပ်ားရည္နဲ႔ ေရွာက္သီး
ဒီႏွစ္မ်ိဳးကို ေရာစပ္ၿပီး အေရျပားေပၚမွာ လိမ္းပါ။ အသာအယာႏွိပ္နယ္ေပးၿပီး ၁ဝ မိနစ္ မွ ၁၅ မိနစ္ၾကာရင္ ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။ ဒါကေတာ့ အမာရြတ္ေတြကို ဖယ္ရွားေပး႐ံုသာမက အ သားအေရကိုလည္း ဝင္းလက္ေတာက္ပေစပါတယ္။
ေဆးျမီးတိုမ်ားႏွင့္က်န္းမာေရးဗဟုသုတမ်ား
No comments:
Post a Comment